LA MEDITAZIONE CON EVOLUTION

La scorsa settimana sono stata invitata al Circolo Sole  per una serata sperimentale con EVOLUTION e lo STARGATE..non sono molto avvezza alla meditazione, in tutta la mia vita ho partecipato solo a tre incontri, ma ho accettato comunque molto volentieri.
Eravamo Nina (ideatrice e fondatrice della tecnica), Federica ed io.

Non era la prima volta che Nina utilizzava Evolution per meditazioni di gruppo, ne avevo già avuto un assaggio al Marina Verde Wellness resort di Caorle, una serata durante la quale l'energia che si è formata ha certamente portato dei mutamenti in tutti noi, grazie ad una meditazione dinamica, giocosa ma soprattutto MOLTO PROFONDA!!!

Tornando all'altra sera, come stavo dicendo, abbiamo valutato e deciso assieme un obbiettivo comune su cui lavorare: " la comunicazione", tutte e tre abbiamo sentito la necessità di apportare dei cambiamenti sul nostro modo di relazionarci con gli altri e di farci capire!!!.... a tal proposito ricordo: IL SIGNIFICATO DELLA NOSTRA COMUNICAZIONE E' NELLA RISPOSTA CHE OTTENIAMO!!


Una volta decisa la tematica, Nina ha scelto i codici e la loro posizione nello STARGATE, ossia una griglia con dei punti di accesso, la sequenza dei codici varia di volta in volta e viene scelta dall'operatore in modo neutro grazie all'ausilio del biotensor; con i codici sono state create le colonne d'accesso allo Stargate.....Conclusi tutti questi preparativi essenziali, le nostre operatrici hanno cominciato la Vocalizzazione di un suono, che permette di essere LIBERI, abbiamo quindi cominciato ad essere guidate da un'energia invisibile ma talmente potente da permettere di integrare la nostra parte razionale con l'irrazionale concedendo all'anima di esprimersi.

Ognuna di noi ha provato qualcosa di diverso dall'ondeggiamento, al radicamento, alla sottomissione, alla nausea, al piacere....abbiamo potuto sentire dove si annidano le nostre restrizioni acquisendo così una maggiore CONSAPEVOLEZZA!!!, consapevolezza che sicuramente ci permetterà di superare le nostre barriere siano esse fisiche, emotive, energetiche..

Certamente qualcosa in noi è cambiato e l'abbiamo percepito chiaramente, lo STARGATE ha lavorato al fine di rimuovere dei vecchi schemi che non ci permettono di esprimerci completamente e al meglio...ora staremo a vedere i risultati!

L'IMPORTANZA DELL'ABBIGLIAMENTO GIUSTO NEL MASSAGGIO

Una solare domenica di inizio settembre io e il mio compagno abbiamo deciso di andare a rilassarci al mare. Dopo aver trascorso l'intera mattinata sotto il sole cocente, nel primo pomeriggio siamo andati a rinfrescarci nel piccolo parco vicino alla spiaggia.

All'ombra di un enorme pino centenario, ispirata dal rilassante verde che ci circondava e dalla tiepida brezza che ci sfiorava la pelle, e dopo esserci ristorati con una bibita fresca, gli ho proposto uno splendido MASSAGGIO THAI. Lui non si è fatto scappare l'occasione, visto che apprezza molto questo tipo di massaggio, e ha subito acconsentito.
Abbiamo disteso i nostri asciugamani sul prato ed abbiamo cominciato.

Io indossavo una comodo bikini elasticizzato con pantaloncini corti, mentre il mio modello portava dei pantaloncini da mare in poliamide lunghi sino a poco sopra il ginocchio.
E' andato tutto molto bene sino a quando disteso prono gli ho fatto piegare una gamba a 90°, sesta lezione, in quel momento si è sentito echeggiare nell'aria un sonoro CRAAACK!!!!! ......opppssssss... :-)...... qualche attimo dopo il mio ragazzo mi ha guardata ed ho scorto un lampo di terrore attraversare i suoi occhi.......ebbene si era successo proprio quello che entrambi temevamo, il suo costume ormai provato da alcune stagioni di mare, non ha retto allo sforzo, uno squarcio si era aperto nella parte anteriore facendo intravedere le parti intime :-))))).... mentre la cosa a me ha fatto ridere, a lui non è piaciuta così tanto..... comunque, con grande professionalità, e visto che ormai il danno era stato fatto e non si poteva più rimediare, ho deciso di terminare il massaggio che ormai si svolgeva tutto con la persona prona. Una volta terminato siamo però dovuti andarcene a casetta in quanto il mio modello era rimasto sprovvisto di costume da bagno!!!! :-(

Da questa esperienza divertente ho capito l'importanza di non sottovalutare l'abbigliamento della persona che riceve il massaggio, perché questo può andare seriamente a compromettere la riuscita di un buon massaggio!!

BUON MASSAGGIO A TUTTI!!

I COLORI E I GIORNI DELLA SETTIMANA

Stavo leggendo la mia ultima dispensa di kinesiologia applicata e sono stata attratta da un piccolo paragrafo in cui si parla dei colori.

Mi faceva quindi pacere condividerlo con chi mi legge in modo tale che anche voi possiate sperimentare e godere dei benefici.

Ogni giorno della settimana ha un colore dominante, ed è consigliato indossare qualcosa di quel colore in modo tale da poter sintonizzarci ed entrare in armonia con la sua vibrazione. Tutto ciò ci aiuterà ad avere un atteggiamento POSITIVO.


LUNEDI - VERDE


MARTEDI - ROSSO


MERCOLEDI - VIOLA



GIOVEDI - BLU


VENERDI - GIALLO


SABATO - INDACO


DOMENICA - ARANCIO








http://www.pensieroecorpo.it/2009/11/08/colori-psicologia/

RASSODARE I GLUTEI CON IL MASSAGGIO THAI

Seconda lezione di MASSAGGIO THAI al Circolo Sole http://www.circolosole.it/Thai%20corso%20estivo.htm, niente di meglio di un massaggio Thai per rassodare i glutei.

In questo secondo incontro abbiamo imparato a massaggiare i piedi e la parte interna della gamba, in una delle posizioni apprese l'operatore è inginocchiato al lato del ricevente, schiena diritta e natiche contratte e grazie alla forza esercitata dal suo peso si esegue un massaggio sulla pianta del piede e sulle gambe.

Ebbene la prima volta è stato difficilissimo: dolore lancinante alla schiena e male alle ginocchia ...chiaro la posizione era completamente scorretta!!, al secondo tentativo è andata già meglio ed ora dopo alcune esercitazioni a casa, sono bando alla la modestia, BRAVINA!!! ;-) .........ho calcolato che facendo un massaggio al giorno tutti i giorni per fine stagione avrò delle natiche sode e marmoree che neppure Naomi Campbell potrà reggere il confronto!!!! .... Vabbè forse ho un pochino esagerato, ma di certo praticando questo tipo di massaggio la mie natiche ne trarranno giovamento!!

Aspetto la terza lezione per vedere quale muscolo del mio corpo andremo ad attivare!

Le mie esperienze con le discipline bionaturali e la kinesiologia: MASSAGGIO THAI

Le mie esperienze con le discipline bionaturali e la kinesiologia: MASSAGGIO THAI: "Voglio dedicare questo post alla mia amica Nina , massaggiatrice, ricercatrice, ideatrice di Evolution nonchè fondatrice del Circolo Sole..."

MASSAGGIO THAI

Voglio dedicare questo post alla mia amica Nina, massaggiatrice, ricercatrice, ideatrice di Evolution nonchè fondatrice del Circolo Sole http://www.circolosole.it/, per ringraziarla di cuore per avermi invitata come modella per il suo corso di MASSAGGIO THAI!!


Quando ho ricevuto il suo invito sono subito stata invogliata a partecipare, innanzitutto perchè mi ha invitato come MODELLA e non come cavia :-) e già questo mi faceva sentire importante!!!! e poi visto che mi piacciono i massaggi l'idea di riceverne non poteva che entusiasmarmi :-)) ... ho quindi risposto immediatamente SI al suo invito.

Martedì scorso, vestita con una comoda tuta, mi sono dunque presentata al Circolo Sole, per la prima lezione di questo corso estivo di Massaggio Thai base.

Premetto che non ne sapevo nulla, ma Nina ha provveduto subito a chiarire a me e ai suoi studenti, cosa fosse il Thai ed i suoi benefici.
Questo massaggio deriva da una combinazione di medicina Ayurvedica indiana, di Yoga e Medicina Tradizionale Cinese. Veniva praticato dai monaci buddisti della Thailandia ed è tutt'oggi diffuso e praticato dalla popolazione Thailandese.
Apporta notevoli benefici libera l'energia, aumenta l'attività vascolare e favorisce l'eliminazione di tossine. Una seduta lascia il corpo rilassato e la mente pronta, limpida, liberata ed innesca il processo di autoguarigione del corpo.

Dopo l'introduzione siamo passati subito alla parte pratica, Nina ha spiegato l'importanza di fare una prima valutazione della persona osservando la sua postura e come la persona trattata si stende sul lettino, anzi mi correggo, sul morbido e confortevole materassino, in modo tale da poter già individuare eventuali zone bloccate .

Mi sono quindi stesa sul materassino e Nina ha spiegato in modo conciso e nel contempo molto chiaro le manovre da eseguire. Manovre che vengono effettuate utilizzando mani, gomiti, ginocchia e piedi!!
Mentre Nina ci faceva vedere come e quali movimenti eseguire era talmente leggiadra ed armoniosa che sembrava una danzatrice. I suoi movimenti erano fluidi e molto aggraziati!!

Dopo aver beneficiato del massaggio, con mio grande entusiasmo ed anche per questo la ringrazio molto, Nina mi ha fatto prova ad eseguire le manovre insegnate.
Devo dire che quelli che sembravano dei movimenti semplici e quasi rilassanti, si sono rivelate delle manovre faticose e al contrario della nostra insegnante, mi sono accorta di quanto il mio corpo sia rigido e bloccato, tanto da impedirmi di eseguire diversi movimenti in modo fluido....ammettiamolo rispetto a Nina, ero piuttosto goffa ed impedita.
Questo splendido massaggio permette dunque di allungare i muscoli della persona trattata ma anche quelli dell'operatore che se esegue correttamente il massaggio, riceve molti benefici lavorando anche sul suo corpo eliminando blocchi e tensioni e guadagnando in grazia e sinuosità!

Dopo aver eseguito la sequenza insegnata ero molto affaticata addirittura sudata!!! ed ho ben capito che devo lavorare un bel po' per poter arrivare a muovermi come la nostra Nina!
Nel contempo però grazie ai massaggi ricevuti e a quelli fatti me ne sono tornata a casa più distesa ed anche più sciolta e soprattutto entusiasta per questa nuova esperienza!!

Aspetto con ansia ed eccitazione la prossima lezione!!!


http://www.cure-naturali.it/massaggio-thai/1949
http://www.benessere.com/remise/massaggio/massaggio_thai.htm

SUCCLAVIO E IL SUO PUNTO TRIGGER

Mi chiedevo come si potesse spegnere ed individuare un punto trigger sul succlavio ed ho scoperto che non c' è nulla di più facile.

Il succlavio è un piccolo muscolo di forma cilindrica con origine sulla prima costa, alla giunzione con la cartilagine costale, e l'inserzione in una fossa sulla superficie posteriore della clavicola. E' un muscolo chiave nella stabilizzazione della clavicola ed interviene nella sua rotazione verso l'alto ed il basso e nell'abduzione del braccio.

Il succlavio come la maggior parte dei muscoli del collo e delle braccia è legato al meridiano dello STOMACO!!

Tornando al nostro punto trigger è molto semplice disattivarlo grazie alla kinesiologia ed al test muscolare!

Io l'ho provato su Riccardo, un caro amico e collega, gli ho fatto contrarre il succlavio al massimo (con il braccio sollevato alla massima estensione) con il palmo della mano rivolta verso l'esterno, quindi ho testato immeditamente dopo il muscolo che al test muscolare è risultato debole. Quindi ho fatto TL sul punto trigger attivo ed ho fatto nuovamente il test, (da sopra la clavicola sono andata in profondità), che mi ha confermato la rilevanza e la priorità.

Ho quindi massaggiato il punto trigger andando gradualmente sempre più in profondità, attenzione nel far questo bisogna evitare che la persona contragga gli altri muscoli della zona, altrimenti non permette di raggiungere il muscolo stesso.

Il massaggio è molto doloroso ma permette di eliminare tensioni che impediscono al succlavio di rilassarsi completamente.

Molto importante dopo il trattamento di un punto trigger fare la rimozione del trauma, una tecnica conosciuta da noi kinesiologi e molto potente che permette di pulire le memorie cellulari.
Qualsiasi esperienza traumatica infatti viene trattenuta dal corpo che la memorizza indissolubilmente e la ripropone appena si riaccende il ricordo dell'esperienza anche se in maniera casuale!! ....questa però e tutta un'altra storia :-)))